オリジナルエアロ50＋筋トレ10 先週の続き。 前回どういうのだったのか忘れてる。 シンメトリーなはずだったと思ったが右ばかり…振り一つ足りないトラブル(笑) 修正し次の振りも加えドッキング。 何が起きたのか、内キック横 … 続きを読む 11月18日の運動